Você trabalha, tem inúmeras responsabilidades e sempre busca fazer o melhor possível. Muitas vezes, conta com a sua parceira, divide tarefas e segue cumprindo o seu papel.mesmo assim, pode sentir que a mente não desacelera, tem preocupações constantes, cobrança interna e a sensação de precisar dar conta de tudo.

Ansiedade, sobrecarga, cansaço físico e mental

por fora as coisas seguem. Por dentro, o cansaço, a irritação ou a tensão podem estar cada vez mais presentes.essa vivência pode estar relacionada a uma sobrecarga emocional e mental, que nem sempre é fácil de reconhecer ou compartilhar.

a psicoterapia é um espaço de escuta qualificada, onde é possível compreender melhor essas experiências, organizar pensamentos e, no seu tempo, desenvolver formas mais cuidadosas de lidar com essas demandas e pressões